por Ferran Salmurri · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788449335884
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«Libertad emocional» é o ensaio de psicologia de Ferran Salmurri, publicado pela Planeta em brochado (208 páginas, em espanhol).
Partindo do princípio de que os sentimentos podem tornar-se prisões, Ferran Salmurri oferece estratégias para educar as emoções, controlar o stress e aumentar o bem-estar. O autor, psicólogo e terapeuta de jovens e adultos, defende que o conhecimento atual permite melhorar a liberdade emocional e alcançar mais autocontrolo e felicidade.
O subtítulo da obra é «Estrategias para educar las emociones» e faz parte da coleção Divulgação.
Obra de autoajuda e psicologia popular, adequada para leitores interessados no bem-estar emocional e na gestão do stress.
