LifeSmart: Get the Facts, Follow the Steps, Feel the Difference

Sinopse de LifeSmart: Get the Facts, Follow the Steps, Feel the Difference

«LifeSmart: Get the Facts, Follow the Steps, Feel the Difference» é o guia de bem-estar de Carole Caplin (Orion Pub Co, capa dura, 292 páginas, em inglês).

Propõe uma abordagem integral da saúde que une dieta, exercício, stress e ambiente. Identifica os problemas quotidianos mais frequentes e oferece um programa realista de alimentação e treino, com rotinas por zonas do corpo. Inclui critérios para integrar a medicina convencional e a complementar.

A data de publicação registada é 27 de dezembro de 2004. O ISBN-13 correspondente é 9780297843832.

Destina-se a homens e mulheres de todas as idades que queiram melhorar a sua saúde com uma abordagem integral e sem soluções rápidas.