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Lo mío no es hambre, es ansiedad
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Salud y BienestarISBN | 9788448068714
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Detalhes do produto
Páginas: 184 pág
Autor: Dra. Vidales
Editora: Libros Cúpula
ISBN: 9788448068714
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 22/2/2011
ISBN: 9788448068714
Sinopse de Lo mío no es hambre, es ansiedad
Este libro de la Dra. Vidales explora la relación entre la ansiedad y el apetito, ofreciendo estrategias para controlar la alimentación emocional y lograr una pérdida de peso sostenible. Dirigido a aquellos que comen sin hambre y utilizan la comida como consuelo, proporciona herramientas prácticas para combatir la ansiedad y mejorar los hábitos alimenticios. Con consejos y técnicas efectivas, este libro es una guía útil para transformar la relación con la comida y alcanzar un bienestar integral.
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