por Kenneth R. Pelletier · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425507151
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«Longevidad. Cómo alcanzar nuestro potencial biológico» é o ensaio de saúde e bem-estar de Kenneth R. Pelletier, em brochado (384 páginas, em espanhol).
O livro aborda a longevidade numa perspetiva biológica e prática, explicando como as nossas decisões e hábitos diários influenciam a saúde e o envelhecimento. Pelletier propõe estratégias para ativar as capacidades do organismo e assim prolongar uma vida ativa e plena, combinando conhecimentos científicos com orientações de vida saudável.
Tradução do inglês de Fernando Ruiz Gabás; faz parte da coleção Herakles da Hispano Europea.
Para quem procura viver mais anos com saúde e quer compreender as chaves biológicas do envelhecimento.
