Los Secretos del Ayurveda

Sinopse de Los Secretos del Ayurveda

«Los Secretos del Ayurveda» é o guia de bem-estar de Gopi Warrier, Harish Verma e Karen Sullivan, em brochado (224 páginas, em espanhol).

Obra divulgativa que apresenta o sistema de cura ayurvédico e a sua visão da saúde como equilíbrio entre mente, corpo e espírito. Explica como reconhecer o próprio dosha, adaptar a dieta e ajustar a rotina diária, com uma linguagem clara pensada para quem se aproxima pela primeira vez desta tradição.

Pertence à série «Los secretos de...» da Taschen Espana; a edição em espanhol foi publicada em 2003.

Dirigido a leitores sem conhecimentos prévios que querem iniciar-se no Ayurveda e aplicar as suas orientações de alimentação e equilíbrio pessoal.