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ISBN: 9788427126237
Este libro ofrece una recopilación de más de cien consultas breves al terapeuta, diseñadas para ayudar a los lectores a afrontar con éxito los problemas emocionales y de comportamiento cotidianos. A través de un enfoque práctico y accesible, los autores proporcionan herramientas valiosas para mantener el equilibrio mental y el bienestar personal en un entorno complejo. Escrito por los expertos Arnold A. Lazarus y Clifford N. Lazarus, esta obra se ha consolidado como una referencia en el ámbito de la autoayuda y la psicología aplicada, siendo una guía esencial para quienes buscan mejorar su calidad de vida y gestionar sus emociones de manera efectiva.
