por José Carlos Jaenes Sánchez, José Carlos Caracuel Tubío · Almuzara · tapa blanda · ISBN 9788496416178
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«Maratón. Preparación psicológica para el entrenamiento y la competición» é o guia de José Carlos Jaenes Sánchez e José Carlos Caracuel Tubío, em brochado.
O guia reúne os aspetos técnicos e psicológicos das corridas de longa distância, com história da maratona, planos de treino consoante os tempos, diretrizes de preparação mental, estratégia de competição e anexos com recomendações, relaxamento e diário de treino. Baseia-se numa investigação com mais de 3.000 corredores de maratonas espanhóis.
Primeira edição publicada em fevereiro de 2005 pela Almuzara em Córdova; 224 páginas, peso 439 g, texto em espanhol.
Pensado para corredores populares, desde os que se estreiam na maratona até aos que procuram melhorar a sua marca.
