Me falla la memoria

Sinopse de Me falla la memoria

«Me falla la memoria» é o ensaio de divulgação do neuropsicólogo Álvaro Bilbao, publicado pela RBA em 2012 em brochado (272 páginas, em espanhol) com o subtítulo «Claves para un envejecimiento cerebral saludable».

Álvaro Bilbao explica de forma acessível como funciona o cérebro e a memória, e por que as falhas de memória nem sempre são sintoma de uma doença neurodegenerativa como Alzheimer ou demência. Distingue os esquecimentos preocupantes dos que respondem a maus hábitos, stress ou ansiedade, e propõe atividades e práticas quotidianas —para além das palavras cruzadas e dos sudokus— para exercitar a memória e prevenir o declínio cognitivo, com chaves sobre hábitos alimentares, sociais, físicos e cognitivos.

Editado pela RBA na sua coleção de divulgação; publicado a 20 de setembro de 2012, com 272 páginas, em brochado e em espanhol.

Recomendado para leitores que notam esquecimentos quotidianos e querem saber quando se preocupar, assim como para quem deseja cuidar da sua saúde cerebral ou acompanhar pessoas com declínio cognitivo, com uma abordagem prática e sem tecnicismos.