Meditación. La primera y última libertad

Sinopse de Meditación. La primera y última libertad

«Meditación. La primera y última libertad» é o guia prático de meditação de Osho, publicado pela Grijalbo em capa dura (264 páginas, em espanhol).

Osho apresenta a meditação como uma via acessível à vida quotidiana, não como uma disciplina afastada do mundo. O livro reúne mais de sessenta práticas, entre elas as «Meditações Ativas Osho», pensadas para quem tem uma vida agitada; a sua base é relaxar, observar a mente sem interferir e fazê-lo sem julgar.

O título original em inglês é «Meditation: The First and Last Freedom»; pertence à série «Osho Insights for a new way of living».

Recomendado para interessados em desenvolvimento pessoal e espiritualidade que querem praticar a meditação sem a desligar da rotina diária.