Meditation in Action

Sinopse de Meditation in Action

«Meditation in Action» é o guia de meditação budista de Chögyam Trungpa, publicado pela Shambhala em brochado (144 páginas, em inglês).

Obra clássica do mestre tibetano que apresenta a meditação como uma prática ativa na vida diária. Chögyam Trungpa mostra como cultivar a atenção plena e a compaixão, e repassa as seis atividades da meditação em ação: generosidade, disciplina, paciência, energia, clareza e sabedoria.

A obra foi publicada originalmente em 1969 e esta edição pertence à coleção Shambhala Pocket Library.

Pensado para leitores interessados no budismo, na meditação e na atenção plena, tanto principiantes como praticantes experientes.