Mejore su espalda. Una guía para prevenir y tratar el dolor de espalda

Sinopse de Mejore su espalda. Una guía para prevenir y tratar el dolor de espalda

«Mejore su espalda» é o guia de saúde de John Tanner, publicado pela Círculo de Lectores em capa dura (176 páginas, em espanhol).

Este guia prático destina-se a prevenir e tratar as dores nas costas. Ao longo das suas páginas, John Tanner oferece conselhos e exercícios concebidos para melhorar a saúde das costas, aliviar o desconforto e fomentar bons hábitos posturais.

Esta edição em capa dura foi publicada em 2005; as suas dimensões são 22 x 15 cm e pesa 447 g.

Recomendado para quem quer prevenir ou aliviar as dores nas costas com um guia claro e exercícios práticos.