Mud, sweat and tears

Sinopse de Mud, sweat and tears

«Mud, Sweat and Tears» é a autobiografia de Bear Grylls, publicada por 4 Books em 2011 (409 páginas, em inglês).

Bear Grylls narra o seu percurso de vida desde a infância na Ilha de Wight e a formação em montanhismo e artes marciais até ao duríssimo processo de seleção para as forças especiais britânicas. Após um acidente de paraquedismo em África que lhe fraturou as costas, desafiou os prognósticos médicos e tornou-se um dos mais jovens alpinistas a conquistar o Evereste, com apenas vinte e três anos.

O livro inclui índice e o subtítulo de capa «The Autobiography».

Recomendado para leitores de biografias e memórias, bem como para seguidores de aventuras de sobrevivência e superação pessoal.