Peso perfecto

Sinopse de Peso perfecto

«Peso perfecto» é o guia de saúde e bem-estar de Deepak Chopra, publicado por B de Bolsillo (Ediciones B) em brochado (144 páginas, em espanhol).

Deepak Chopra propõe um programa de estratégias naturais para equilibrar mente e corpo e alcançar o peso ideal. O livro inclui um questionário baseado na ciência do Ayurveda; após completá-lo e conhecer as descrições desta tradição sobre o corpo, acede-se a cinco mil anos de sabedoria sobre a saúde.

Faz parte da coleção Saúde Perfeita, que inclui também títulos como Sanar el corazón, Energia sem limites e Digestão perfeita. Foi publicado em 2011.

Recomendado para quem procura uma abordagem natural e holística do controlo de peso, com base na medicina ayurvédica.