A dieta mindfulness: Alimentação plena
por Patrizia Collard, Helen Stephenson · Clube do Autor · tapa blanda · ISBN 9789897691249
4,1
7 pessoas a ver istoVisto 4 vezes
-
IVA incluído
Envio GRÁTIS · chega a 23 de out
Devolução grátis em 30 dias
Paga com:
Ofertas disponíveis por estado
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
Detalhes do produto
Autor: Patrizia Collard, Helen Stephenson
ISBN: 9789897691249
Editora: Clube do Autor
Idioma: Português
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/02/2018
Páginas: 192 pág
Sinopse de A dieta mindfulness: Alimentação plena
«A dieta mindfulness: Alimentação plena» é o guia prático de Patrizia Collard e Helen Stephenson, publicado pela Clube do Autor em brochado (em português).
O livro propõe uma mudança de abordagem face às dietas restritivas: em vez de se obcecar com o emagrecimento, sugere usar a atenção plena para compreender os hábitos alimentares, equilibrar o peso sem ansiedade e satisfazer o apetite de forma consciente, transformando assim a relação com a comida.
Obra de saúde e bem-estar publicada pela Clube do Autor em fevereiro de 2018; a edição tem 192 páginas.
Recomendado para leitores interessados na alimentação consciente e em abandonar o ciclo das dietas yo-yo.
Mais títulos para quem leu A dieta mindfulness: Alimentação plena de Patrizia Collard, Helen Stephenson
Recomendado por Julia
Livros mais vendidos de Dietética e Nutrição
Mais vendidos
Última unidade!4 pessoas têm-no no carrinho
-
IVA incluído