Reiníciate. Todo Empieza por Uno Mismo

Sinopse de Reiníciate. Todo Empieza por Uno Mismo

«Reiníciate. Todo Empieza por Uno Mismo» é o manual de autoajuda de Tamara de la Rosa, publicado pela Punto Rojo Libros em brochado (256 páginas em espanhol).

O livro parte da ideia de que gerir as emoções ajuda a enfrentar as dificuldades e a conviver com a dor sem se ancorar nela. Propõe ferramentas e estratégias para deixar de ser espetador da própria vida, modular a intensidade do que se sente e tornar-se protagonista da mudança; reiniciar-se é uma oportunidade, não um fracasso.

Primeira edição publicada a 20 de junho de 2016; a obra está catalogada como autoajuda e desenvolvimento pessoal.

Para leitores interessados no desenvolvimento pessoal e na gestão das emoções, especialmente aqueles que enfrentam um novo começo.