por Ruth Abadía · ISBN 9788467269499
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«Relájate y ponte en forma en 4 semanas» é o guia de saúde e bem-estar de Ruth Abadía, com 125 páginas em espanhol.
Ruth Abadía apresenta um programa de quatro semanas concebido para combinar o relaxamento com o exercício e melhorar assim a saúde e o bem-estar. O livro visa obter uma mudança positiva no dia a dia, tanto no plano físico como no mental.
O ISBN é 9788467269499 e o livro está classificado em Saúde e Bem-Estar.
Concebido para leitores que desejam seguir um plano prático de quatro semanas para combinar relaxamento e atividade física.
