por Liggy Webb · Capstone · tapa blanda · ISBN 9780857083876
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«Resilience: How to cope when everything around you keeps changing» é o guia de autoajuda de Liggy Webb (Capstone, brochado, 198 páginas, em inglês).
Liggy Webb propõe ferramentas para enfrentar o stress e os reveses quotidianos. O decisivo não é o que acontece, mas a reação de cada um: estratégias para manter o otimismo sem ignorar os problemas, gerir as emoções e sair fortalecido da incerteza, com exemplos e conselhos de senso comum.
Publicada em março de 2013, é a primeira edição desta obra, enquadrada no desenvolvimento pessoal e na gestão do stress.
Para leitores que queiram iniciar-se na resiliência com uma leitura ágil, prática e cheia de senso comum.
