por Tsuguo Kagotani · Solar · tapa blanda · ISBN 9782866764449
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«Respirez mieux» é um manual de saúde e bem-estar de Tsuguo Kagotani, publicado pela Solar em brochado (124 páginas, em francês).
A obra desenvolve exercícios de respiração consciente para libertar angústias e favorecer o relaxamento, com orientações simples para reduzir o stress e melhorar o equilíbrio físico e mental.
Título completo: «Respirez mieux: les techniques pour débloquer vos angoisses et vous décontracter». Publicado em 1989.
Adequado para leitores interessados no bem-estar, no relaxamento e no controlo do stress.
