por Joe Ellis, Joe Henderson · Rodale Press · tapa blanda · ISBN 9780875962214
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«Running Injury-Free: How to Prevent, Treat and Recover from Dozens of Painful Problems» é o guia de lesões para corredores de Joe Ellis e Joe Henderson.
Joe Ellis, conselheiro da Runner's World, e Joe Henderson, colunista da mesma revista, explicam como prevenir e tratar as lesões mais comuns da corrida, quando é adequado o autocuidado e quando recorrer a um profissional. Inclui conselhos de treino e um teste para detetar hábitos de risco.
Publicado originalmente em 1994, este livro de não ficção insere-se no desporto e na saúde; a edição inclui índice e destina-se a um público geral adulto.
Indicado para corredores que querem compreender as suas dores, saber quando tratá-las em casa e quando consultar um especialista.
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