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Ser feliz es fácil
por Borja Vilaseca · Vergara · tapa blanda · ISBN 9788419820457
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Detalhes do produto
Autor: Borja Vilaseca
ISBN: 9788419820457
Editora: Vergara
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 13/02/2025
Páginas: 288 pág
Dimensões: 21.3 x 14.2 x 2 cm
Peso: 249 g
Sinopse de Ser feliz es fácil
«Ser feliz es fácil» é o ensaio de autoajuda de Borja Vilaseca, publicado pela Vergara em brochado (288 páginas, em espanhol).
Parte da ideia de que a felicidade não chega sozinha e deve ser treinada diariamente. Vilaseca combina sabedoria de filosofias orientais com descobertas da neurociência para propor um método que ajude a cuidar do corpo, da mente, do espírito e do sistema nervoso, cultivar o amor e a compaixão, e transformar as experiências em oportunidades de crescimento pessoal.
O livro pertence à coleção Vergara. Inclui a citação de Marco Aurélio: «La felicidad no aparece sin más. Hay que entrenarla cada día».
Recomendado para leitores de desenvolvimento pessoal e autoajuda interessados na felicidade e no autoconhecimento.
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Sobre o autor
Borja Vilaseca
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Nascimento em 198119 títulos publicados
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