Ser feliz es urgente

Sinopse de Ser feliz es urgente

«Ser feliz es urgente» é o ensaio de autoajuda da Dra. Cristina Martínez, publicado pela Editorial Planeta em brochado (336 páginas, em espanhol).

Plano prático para melhorar o estado de ânimo e a autoestima com estratégias e exercícios psicológicos. Através do processo terapêutico de Carla, ensina a conhecer-se, valorizar-se e fixar objetivos próprios. Oferece ferramentas para desenhar a vida desejada e traçar um plano de ação: a felicidade está nas mãos de cada pessoa.

Faz parte da coleção No Ficción da Editorial Planeta. Publicado em 11 de janeiro de 2023, o livro em brochado mede 15 x 1,9 x 23 centímetros.

Indicado para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal que procuram ferramentas práticas para melhorar a sua autoestima e o seu estado de ânimo.