Si te gusta comer, aprende a adelgazar
por Dr. Nicolás Romero & RTVE · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788427045224
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Detalhes do produto
Autor: Dr. Nicolás Romero & RTVE
ISBN: 9788427045224
Editora: Planeta
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 08/01/2019
Páginas: 272 pág
Dimensões: 23 x 15 x 0.2 cm
Peso: 320 g
Sinopse de Si te gusta comer, aprende a adelgazar
«Si te gusta comer, aprende a adelgazar» é o livro de saúde do Dr. Nicolás Romero e da RTVE, publicado pela Planeta em brochado (272 páginas, em espanhol).
O doutor Romero propõe um método para alcançar um peso saudável sem dietas restritivas nem obsessão com a comida. Ensina a mudar a atitude perante a alimentação e a reduzir o impacto do stress. Recorre a testes de alergias, análises genéticas e planos personalizados, e integra exercício físico e emocional para consciencializar sobre a saúde.
O Dr. Romero é médico nutricionista da TVE e participa no programa Saber vivir; a obra foi publicada em 2019.
Dirigido a quem procura uma abordagem prática para melhorar a alimentação, cuidar do peso e sentir-se melhor.
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