por Charo Izquierdo, Laura Ruiz de Galarreta · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408181439
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«¿Soy yo o es que aquí hace mucho calor?» é o guia de saúde sobre a menopausa de Charo Izquierdo e Laura Ruiz de Galarreta, em brochado, em espanhol.
Explica a menopausa sem tabus, com informação prática sobre alterações hormonais, tratamentos médicos, alimentação, exercício, beleza, estado de espírito e sexualidade. Procura ajudar a reconhecer os sintomas e a enfrentar esta fase com naturalidade, oferecendo recursos para o dia a dia.
Publicado pela Editorial Planeta em fevereiro de 2018, na coleção No Ficción; 384 páginas.
Para mulheres que enfrentam a menopausa ou querem preparar-se, com informação prática sobre saúde, nutrição, exercício, beleza e sexualidade.
