por Ricardo Ros · DIP. PROV. DE VALLADOLID · tapa blanda · ISBN 9788493771003
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«¡Stop a la ansiedad!» é o método de autoajuda de Ricardo Ros, publicado pela Diputación Provincial de Valladolid em brochado com 6 CDs, em espanhol.
O método combina um livro com 6 CDs e propõe exercícios e técnicas para abordar a ansiedade na sua origem, a partir do próprio pensamento. Inclui ferramentas práticas para a gestão da ansiedade e o desenvolvimento pessoal, sem recorrer a comprimidos nem a sessões dispendiosas.
Quinta edição deste método em espanhol, publicada a 30 de agosto de 2010 e com um peso de 458 gramas.
Obra de autoajuda para quem procura superar a ansiedade com exercícios e técnicas, sem recorrer a comprimidos.
