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Superar la ansiedad y el pánico
por Linda Manassee Buell · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497771757
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Detalhes do produto
Autor: Linda Manassee Buell
ISBN: 9788497771757
Editora: EDICIONES OBELISCO S.L.
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/04/2005
Páginas: 96 pág
Dimensões: 20.3 x 13.3 x 1.3 cm
Peso: 127 g
Sinopse de Superar la ansiedad y el pánico
«Superar la ansiedad y el pánico» é o guia de autoajuda de Linda Manassee Buell, publicado pela Ediciones Obelisco em brochado (96 páginas, em espanhol).
O livro explica que a ansiedade e os ataques de pânico podem afetar qualquer pessoa, com sintomas como suores, palpitações, cefaleias, fadiga ou medos irracionais. A autora, a partir da sua própria experiência, oferece 121 conselhos práticos e técnicas fáceis para que quem sofre possa ajudar-se a si mesmo, e inclui recursos de autoajuda.
É a primeira edição, publicada em 2005 na coleção Autoajuda da Ediciones Obelisco.
Dirigido a pessoas adultas que sofrem de ansiedade ou ataques de pânico e procuram uma orientação prática de autoajuda.
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