Superfoods: Fourteen Foods That Will Change Your Life

Sinopse de Superfoods: Fourteen Foods That Will Change Your Life

«Superfoods: Fourteen Foods That Will Change Your Life» é o guia de saúde de Steven Pratt e Kathy Matthews, em brochado, publicado pela Bantam Books.

O doutor Steven Pratt e Kathy Matthews explicam como catorze alimentos ricos em nutrientes podem melhorar a energia e a longevidade. O livro reúne evidência científica sobre os seus benefícios e propõe incorporá-los na dieta habitual para influenciar a bioquímica do organismo e reduzir o risco de doenças como a diabetes de tipo 2, a hipertensão, a obesidade ou o Alzheimer.

Com 359 páginas e texto em inglês, esta obra foi publicada originalmente como «SuperFoods Rx: Fourteen Foods That Will Change Your Life» em 2003.

Um livro dirigido a leitores interessados em nutrição, vida saudável e prevenção de doenças.