Salud y Bienestar
Tai Chi. Fácil Y Rápido Para Todo Momento
por Tin-Yu Lam · Ediciones Gaia · tapa blanda · ISBN 9788484451198
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Detalhes do produto
Autor: Tin-Yu Lam
ISBN: 9788484451198
Editora: Ediciones Gaia
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2006
Páginas: 144 pág
Dimensões: 20 x 16.5 x 0.5 cm
Peso: 400 g
Sinopse de Tai Chi. Fácil Y Rápido Para Todo Momento
«Tai Chi. Fácil y rápido para todo momento» é o guia prático de tai chi de Tin-Yu Lam, publicado pela Ediciones Gaia em brochado (144 páginas).
Guia de tai chi como arte marcial chinesa que fortalece e relaxa o corpo com movimentos suaves e respiração coordenada. Reúne exercícios breves para casa, trabalho ou viagem, sem equipamento especial, com instruções para todas as idades e níveis; a prática regular reduz o stress e aumenta o vigor, o equilíbrio e a autoestima.
Primeira edição publicada em 2006 na coleção Cuerpo-mente; tradução de José Real Gutiérrez e ilustrações a cores.
Recomendado para leitores sem experiência prévia em tai chi e com pouco tempo, pois os exercícios adaptam-se a todas as idades e níveis.
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