The New Meditation Handbook
por Kelsang Gyatso · Tharpa Publications · tapa blanda · ISBN 9780981727714
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Detalhes do produto
Autor: Kelsang Gyatso
ISBN: 9780981727714
Editora: Tharpa Publications
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/04/2009
Páginas: 239 pág
Dimensões: 19.3 x 12.7 x 1.5 cm
Peso: 318 g
Sinopse de The New Meditation Handbook
«The New Meditation Handbook» é o guia prático de meditação de Kelsang Gyatso, publicado pela Tharpa Publications em brochado (239 páginas, em inglês).
A obra apresenta a meditação como ferramenta para encontrar paz interior e enfrentar as dificuldades quotidianas. Inclui 21 meditações guiadas passo a passo, que percorrem o caminho budista para a iluminação, e práticas de descanso para integrar essa calma na vida diária, aliviar a tensão e melhorar as relações.
A obra foi publicada originalmente como A Meditation Handbook em 1990; esta edição é a primeira americana.
Indicado para principiantes e meditadores experientes, bem como para leitores interessados no budismo e na espiritualidade.
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Sobre o autor
Kelzang Gyatso
Kelzang Gyatso, também pronunciado Kelsang Gyatso e Kezang Gyatso, foi o VII Dalai Lama do Tibet.
1708–175780 títulos publicados
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