por Martha Davis · New Harbinger Publications, U.S. · tapa blanda · ISBN 9780934986632
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Este libro es una guía práctica para aprender técnicas de relajación y reducción del estrés. Ofrece ejercicios y estrategias para manejar el estrés diario y mejorar el bienestar general. Ideal para aquellos que buscan herramientas efectivas para afrontar el estrés y la ansiedad.
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