The Runner's World Complete Book of Running livro usado

The Runner's World Complete Book of Running

Name: The Runner's World Complete Book of Running
Brand: Rodale UK
Price: 7.78 EUR
Availability: InStock
Author: Amby Burfoot
ISBN: 9781405033381

por Amby Burfoot · Rodale UK · tapa blanda · ISBN 9781405033381

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Detalhes do produto

Amby Burfoot

9781405033381

Rodale UK

Inglês

tapa blanda

17/10/2003

306 pág

25 x 19 x 2 cm

820 g

Sinopse de The Runner's World Complete Book of Running

«The Runner's World Complete Book of Running» é o guia de corrida de Amby Burfoot, publicado pela Rodale UK em brochado (306 páginas, em inglês).

Guia de referência sobre corrida: explica como começar, escolher e cuidar dos ténis, respirar melhor, superar estagnações, prevenir lesões e preparar maratonas. Inclui conselhos de campeões olímpicos, métodos de treino, orientações de nutrição e hidratação e calendários de contagem decrescente para os grandes eventos.

Publicado a 17 de outubro de 2003, faz parte da série Runner's World (38 livros) da revista homónima.

Recomendado para corredores de todos os níveis, desde principiantes a veteranos que queiram melhorar o seu desempenho.