por Hale Dwoskin · Sedona Press · tapa blanda · ISBN 9780971933415
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«The Sedona Method» é o manual de autoajuda de Hale Dwoskin, em formato brochado.
A obra apresenta uma técnica prática para soltar no momento pensamentos e emoções indesejados, a fim de recuperar a serenidade e o bem-estar. Explica como distinguir os sentimentos dos factos, tomar decisões com mais clareza e alcançar metas pessoais e profissionais, com exercícios aplicáveis na vida quotidiana.
Obra de não ficção com prefácio de Jack Canfield, coautor da série Chicken Soup for the Soul; primeira edição publicada em 2003.
Recomendado para leitores interessados no crescimento pessoal e na gestão emocional.
