por Alma Rodríguez · INFORBOOKS · tapa blanda · ISBN 9788489700260
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«Todo lo que Ud. necesita saber para estar en forma después de los 60» é o guia prático de saúde de Alma Rodríguez publicado pela Inforbook's em brochado.
Guia de caráter divulgativo centrado na saúde e no bem-estar depois dos sessenta. Aborda o exercício físico e os hábitos quotidianos com conselhos úteis para continuar a levar uma vida ativa, e propõe pautas simples orientadas para conservar a autonomia e o bom estado geral na terceira idade.
A obra pertence à coleção Biblioteca Práctica e consta de 239 páginas; está escrita em espanhol.
Obra dirigida a pessoas a partir dos sessenta anos e a quem deseja preparar essa etapa com hábitos saudáveis.
