Tout est dans la tête

Sinopse de Tout est dans la tête

«Tout est dans la tête» é o ensaio de psicologia de Alain Braconnier e Éric Albert, publicado pela Odile Jacob em brochado (256 páginas, em francês).

Os autores, ambos psiquiatras, partem da ideia de que «tudo está na cabeça» para explicar como as emoções e os pensamentos influenciam o stress e a vida diária. Propõem uma psicologia quotidiana que ajude a conciliar aspirações e emoções, satisfação pessoal e relações com os outros, stress e eficácia.

O subtítulo da obra é «Émotion, stress, action»; foi publicado originalmente em 1992 e inclui referências bibliográficas.

Público geral interessado em psicologia prática, gestão de emoções e desenvolvimento pessoal.