por Rasmus Hougaard, Enrique Escauriaza, Celia Pipó · Empresa Activa · tapa blanda · ISBN 9788492921720
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«Un segundo de ventaja» é o guia de mindfulness laboral de Rasmus Hougaard com Enrique Escauriaza e Celia Pipó, em brochado (Empresa Activa, 288 págs.).
Aborda o mindfulness aplicado ao trabalho: explica como a mente dispersa afeta o desempenho e propõe técnicas para treinar a atenção, concentrar-se melhor e reduzir o impacto das distrações. Inclui conselhos práticos para melhorar a eficiência profissional e o bem-estar pessoal no dia a dia.
Pertence à coleção Gestão do conhecimento da Empresa Activa. Publicado a 15 de maio de 2017.
Pensado para profissionais, diretores e equipas que procuram integrar o mindfulness na sua rotina laboral para render melhor sem descuidar o bem-estar.
