Vientre plano: 6 minutos al día
por Sara Rose · KONEMANN · tapa blanda · ISBN 9781407505442
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Detalhes do produto
Autor: Sara Rose
ISBN: 9781407505442
Editora: KONEMANN
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 18/08/2011
Páginas: 48 pág
Dimensões: 24.6 x 19.6 x 1 cm
Peso: 360 g
Sinopse de Vientre plano: 6 minutos al día
«Vientre plano: 6 minutos al día» é o guia prático de saúde e bem-estar de Sara Rose, publicado pela Konemann em brochado (48 páginas, em espanhol).
O guia propõe uma rotina diária de seis minutos de ginástica para trabalhar a zona abdominal, alongar os músculos e melhorar a postura e a flexibilidade. Assinala que esse trabalho muscular pode ajudar a reduzir o risco de problemas como hipertensão ou diabetes, e inclui diretrizes para manter o corpo em forma e fotografias ilustrativas.
O guia pertence à série PRG da Konemann e aparece também sob o título «6 minutos al día, vientre plano».
Pensado para leitores que procuram uma rotina breve de exercício para o abdómen e uma melhor postura.
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Sobre o autor
Rose Shomer Bachelis
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