por Mario Alonso Puig · AGUILAR · tapa blanda · ISBN 9788403501102
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Vivir es un asunto urgente» é o ensaio de desenvolvimento pessoal do Dr. Mario Alonso Puig, publicado pela Aguilar em brochado (288 páginas, em espanhol).
O autor, médico de formação, expõe como o medo desencadeia uma resposta física que leva a fugir ou atacar e dificulta a comunicação com os outros. A partir dessa base, propõe estratégias para reconhecer esses automatismos, gerir o stress e recuperar o equilíbrio, defendendo que pequenas transformações podem mudar o rumo da vida.
O subtítulo reproduz uma citação de Edmund Hillary. Publicado em abril de 2015, pertence à coleção «Cuerpo y mente» da Aguilar.
Obra orientada para o público geral interessado em autoajuda, liderança e gestão do stress.
