por Mario Alonso Puig · PUNTO DE LECTURA · tapa blanda · ISBN 9788466325783
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«Vivir es un asunto urgente» é o ensaio de autoajuda do Dr. Mario Alonso Puig, publicado pela Punto de Lectura em brochado (208 páginas, em espanhol).
O ponto de partida é a reação automática ao perigo: atacar, isolar-se ou fugir. Essas respostas, dominadas pelo medo e pela tensão, toldam a mente, distorcem a perceção dos outros e ocultam a forma de ser própria. Alonso Puig convida a tomar consciência desses mecanismos para gerir melhor as emoções, compreender-se a si mesmo e relacionar-se de um modo mais autêntico, de maneira que viver seja uma experiência mais plena e consciente.
Pertence à coleção Formato Grande. A Punto de Lectura publicou esta edição em brochado de bolso em 6 de fevereiro de 2012.
Para leitores interessados em autoajuda e desenvolvimento pessoal, em especial aqueles que querem compreender as suas reações emocionais e melhorar as suas relações.
