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Vivir sin nervios
por Carmela París · RBA Integral · tapa blanda · 240 pág
4,0
· ISBN 97884790147425 pessoas a ver istoVisto 1 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 240 pág
Autor: Carmela París
Editora: RBA Integral
ISBN: 9788479014742
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 31/12/2000
ISBN: 9788479014742
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Sinopse de Vivir sin nervios
En 'Vivir sin nervios', Carmela París nos ofrece una guía práctica para reencontrar la calma en situaciones de estrés y tensión. Con un estilo directo, la autora explica las causas más comunes de los estados nerviosos y enseña cómo combatirlos utilizando las herramientas que nuestro propio cuerpo posee. A través de testimonios reales y ejercicios sencillos, este libro nos ayuda a afrontar las dificultades cotidianas y a recuperar el equilibrio emocional.
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