Walk Away the Pounds
por Leslie Sansone, Rowan Jacobsen · Warner Books · tapa dura · ISBN 9780446577007
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Detalhes do produto
Autor: Leslie Sansone, Rowan Jacobsen
ISBN: 9780446577007
Editora: Warner Books
Idioma: Inglês
Formato: tapa dura
Data de publicação: 03/01/2005
Páginas: 272 pág
Dimensões: 24.1 x 19.7 x 1.3 cm
Peso: 898 g
Sinopse de Walk Away the Pounds
«Walk Away the Pounds» é o guia de saúde e bem-estar de Leslie Sansone e Rowan Jacobsen, publicado pela Warner Books em capa dura (272 páginas, em inglês).
Programa de seis semanas que propõe caminhar como exercício para perder peso e acelerar o metabolismo. A obra estrutura o plano dia a dia e inclui receitas, orientação sobre dieta e nutrição, e capítulos sobre obesidade e as necessidades das pessoas idosas, com opções para principiantes e caminhantes avançados.
Para leitores que procuram perder peso a caminhar sem dietas, com um plano que inclui opções tanto para principiantes como para caminhantes avançados.
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