por Sivananda Yoga Vedanta Centre · Dorling Kindersley · tapa blanda · ISBN 9780751305678
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Escrito por el Sivananda Yoga Vedanta Centre de Londres, parte de una red mundial de centros de enseñanza que promueven las enseñanzas de la antigua ciencia del Yoga, Yoga Mind & Body es una guía positiva para mejorar la salud, la felicidad y el bienestar espiritual. Este libro ofrece una estrategia de estilo de vida basada en los cinco principios sintetizados por Swami Vishnu-Devananda: ejercicio, respiración, relajación, dieta, y meditación y pensamiento, siendo accesible para personas de cualquier edad o nivel de condición física.
