Salud y Bienestar
10 minutos de relajación
por Jennie Harding · Paragon · ISBN 9781407526973
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Detalhes do produto
Autor: Jennie Harding
ISBN: 9781407526973
Editora: Paragon
Idioma: Espanhol
Formato: Capa mole
Data de publicação: 2008
Páginas: 124 pág
Sinopse de 10 minutos de relajación
«10 minutos de relajación» é o guia prático de bem-estar de Jennie Harding, publicado pela Paragon em capa dura (124 páginas, em espanhol).
Um guia de relaxamento que reúne exercícios e técnicas breves para praticar cerca de dez minutos por dia, orientados para aliviar o stress, acalmar a mente e favorecer o equilíbrio entre o corpo e o bem-estar geral.
A edição em espanhol foi publicada em 2008 e aparece classificada nas categorias saúde e bem-estar, gestão do stress e relaxamento.
Indicado para leitores que procuram rotinas curtas e práticas para reduzir o stress e melhorar o seu bem-estar diário.
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Sobre o autor
Jennie Harding
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