por Susannah Marriott · Livraria Civilização Editora · libro de bolsillo · ISBN 9789895506637
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«1001 Maneiras de Relaxar» é o guia prático de Susannah Marriott publicado pela Livraria Civilização Editora em formato de bolso, 192 páginas, em português.
Propõe mil e uma maneiras de aliviar o stress e recuperar a paz de espírito: posturas de ioga, sequências de massagem, óleos de banho, misturas de perfumes e infusões de ervas. Também oferece estratégias para lidar com os picos de trabalho e situações de stress como o Natal, sem medicação nem terapias caras.
O livro foi publicado a 1 de setembro de 2008 e o seu ISBN-13 é 9789895506637. Enquadra-se na categoria de Saúde e Bem-Estar.
O livro é pensado para quem tem um ritmo de vida intenso e quer incorporar pequenos hábitos de relaxamento no seu dia a dia.
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