300 Fragen zum Laufen
por Tomas Buchhorn, Nina Winkler · Graefe u. Unzer · tapa blanda · ISBN 9783833803611
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Detalhes do produto
Autor: Tomas Buchhorn, Nina Winkler
ISBN: 9783833803611
Editora: Graefe u. Unzer
Idioma: Alemão
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 05/03/2007
Páginas: 256 pág
Dimensões: 18.2 x 10.2 x 1.8 cm
Peso: 279 g
Sinopse de 300 Fragen zum Laufen
«300 Fragen zum Laufen» é o guia de corrida de Tomas Buchhorn e Nina Winkler, publicado pela Graefe u. Unzer em brochado (256 páginas, em alemão).
O livro responde às 300 dúvidas mais habituais sobre corrida, com explicações práticas sobre o planeamento do treino, o equipamento e a preparação para competições como a maratona. Inclui também orientações sobre jogging, séries e intervalos e sobre os cuidados de saúde ao correr.
A obra foi publicada em 2007 na série Der große GU Kompass, uma coleção de guias práticos de saúde e desporto.
Para corredores de todos os níveis que procuram respostas claras sobre preparação, material e saúde.
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