por n/a · Tapa blanda · ISBN 9782733901465
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«ABC du yoga» é o guia de ioga de Marie-Françoise Lemoine, publicado pela Grancher em brochado, em francês.
Guia de iniciação ao ioga que explica os princípios essenciais desta disciplina: posturas básicas, técnicas de respiração e orientações para incorporar a prática na vida quotidiana. A sua abordagem prática permite seguir as explicações sem conhecimentos prévios.
A obra consta de 222 páginas.
Para leitores que se iniciam no ioga e procuram um guia básico de posturas, respiração e prática diária.
