por Mike Mcinnes, Stuart Mcinnes, Maggie Stanfield · Es Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788493646882
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Adelgaza mientras duermes» é o manual de saúde de Mike e Stuart McInnes e Maggie Stanfield, publicado pela Es Ediciones em brochado (126 páginas).
O livro defende que o corpo queima mais gordura durante o sono do que de dia e propõe um método simples de regras alimentares para devolver ao organismo o seu equilíbrio natural. Explica como ganhar energia, reforçar as defesas e aliviar o stress, e inclui um programa com menus variados e exercícios fáceis de seguir.
A obra pertence à coleção «Crecimiento Personal» da Es Ediciones.
Pensado para leitores interessados em nutrição, perda de peso e bem-estar geral.
