Salud y Bienestar
Adelgazar Comiendo Vegetariano
por Ana Moreno · Mundo Vegetariano · tapa blanda · ISBN 9788493382841
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Detalhes do produto
Autor: Ana Moreno
ISBN: 9788493382841
Editora: Mundo Vegetariano
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Páginas: 175 pág
Dimensões: 21 x 14 x 1.3 cm
Peso: 227 g
Sinopse de Adelgazar Comiendo Vegetariano
«Adelgazar Comiendo Vegetariano» é o guia de nutrição e cozinha vegetariana de Ana Moreno, publicado pela Mundo Vegetariano em brochado (175 páginas).
A autora explica por que se engorda e como emagrecer com uma dieta vegetariana. Propõe uma lista de alimentos recomendados, a dieta tipo consoante o momento, um plano com receitas detalhadas, ideias para as compras e truques para comer fora de casa ou em viagem. Inclui ainda o jejum como apoio e orientações para manter o bom ânimo durante o processo.
A obra está escrita em espanhol. A edição original foi publicada em 2005 e esta edição revista saiu em 2013.
Para quem quer perder peso com um livro prático, organizado e com apoio motivacional para manter o ânimo.
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