por Felicitas Holdau · Edimat · tapa blanda · ISBN 9788497642675
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«Adiós a la tristeza» é um livro de autoajuda de Felicitas Holdau, publicado pela Edimat em brochado (48 páginas, em espanhol).
Propõe truques psicológicos e conselhos estimulantes para deixar a tristeza para trás e recuperar o sorriso. Combina orientações de nutrição e exercício com chaves práticas para cuidar da saúde física e mental, com o objetivo de alcançar um maior bem-estar e uma atitude mais positiva.
A obra foi publicada em 2004 e faz parte da coleção «Sentirse bien», guias de bolso sobre saúde e bem-estar.
Para leitores que procuram melhorar o seu bem-estar emocional com leituras breves e de fácil consulta.
