Alimentos que alargan la vida

Sinopse de Alimentos que alargan la vida

«Alimentos que alargan la vida» é o guia de alimentação saudável de Ana Rius (167 páginas, em espanhol).

Ana Rius explica quais alimentos podem contribuir para viver mais e melhor e como incorporá-los na dieta quotidiana. O livro revê as propriedades nutricionais de diferentes produtos, propõe mais de oitenta receitas e oferece orientações para uma alimentação equilibrada orientada para o bem-estar.

Publicado em 2014, o livro faz parte da coleção Objetivo Bienestar e tem 167 páginas.

Dirigido a leitores interessados em nutrição e bem-estar que queiram incluir receitas saudáveis na sua rotina diária.