Salud y Bienestar

Ansiedad para Dummies

Name: Ansiedad para Dummies
Brand: Para Dummies
Price: 14.78 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9788432902864

por Charles H. Elliott, Laura Smith · Para Dummies · tapa blanda · ISBN 9788432902864

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Detalhes do produto

Charles H. Elliott, Laura Smith

9788432902864

Para Dummies

Espanhol

tapa blanda

17/05/2016

360 pág

23.5 x 17 x 0.2 cm

451 g

Sinopse de Ansiedad para Dummies

«Ansiedad para Dummies» é o guia prático de saúde e bem-estar de Charles H. Elliott e Laura Smith, publicado pela Para Dummies em brochado (360 páginas, em espanhol).

O livro analisa o que é a ansiedade e as perturbações mais comuns, e ensina a identificar os fatores desencadeantes pessoais para os enfrentar. Inclui estratégias para controlar o medo e as preocupações, hábitos saudáveis, técnicas de relaxamento e orientação sobre terapias e medicação adequada. Aborda também como ajudar pessoas do meio envolvente que sofrem de ansiedade.

Obra da coleção Para Dummies. Escrita por dois psicólogos clínicos, Charles H. Elliott e Laura L. Smith; edição em espanhol traduzida por Marcela de Narváez Cuervo.

Dirigido a leitores que querem compreender e gerir a ansiedade, com uma abordagem divulgativa e prática para um público geral.