por Walter Riso · Tapa blanda · ISBN 9789724146225
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«Aprender a Gostar de Mim» é o livro de autoajuda de Walter Riso, publicado pela Leya em brochado (128 páginas, em português).
Walter Riso defende que, desde pequenos, se aprende a cuidar do corpo mas não da higiene mental nem do autoamor, e propõe apaixonar-se por si mesmo, ser corajoso e construir um «eu sustentado» para uma vida mais feliz e resistente. Uma boa autoestima aumenta as emoções positivas, melhora as relações e dá mais independência e autonomia.
Edição publicada em janeiro de 2023; a obra original foi publicada em 2012.
Para leitores de autoajuda, psicologia e desenvolvimento pessoal interessados em fortalecer a autoestima e o bem-estar emocional.
Psicólogo clínico e escritor italo-colombiano, autor de Amar ou depender? e de Apaixona-te por ti. Especialista em terapia cognitiva e em relações afetivas saudáveis, vendeu milhões de exemplares na América Latina e em Espanha.
